Kompresa pêsîrê ya sar û germ, gel bead pakêta qeşayê, kêmkirina êşa hemşîre ji bo mastitis

Kompresa germ dikare bibe alîkar ku lûleya mêmê xweş bike, herikîna şîr zêde bike, û êşa werimandin û girtina şîr kêm bike.Kompresên sar dikarin êşa pêsîrê sivik bikin û bibin alîkar ku elasticiya pêsîrê biparêzin.Di nîvê pişka sîngê de sêwiranek vekirina maqûl heye, ku dikare bi pompeya pêsîrê re were bikar anîn

Di heman demê de dikare li gelek beşan jî were sepandin, nerehetiya menstrual dikare were germ kirin û di zikê de were danîn da ku uterus germ bike da ku êşê kêm bike, birînên werzîşê dikare were sarinckirin û ji bo dermankirina acîl di nav stiranê de were danîn, çavên werimandinê dikare were germ kirin û li her du aliyan were danîn. ji pira poz ji bo rakirina westandina çavan.